About Meの記事づくりの方針

誰のために書いているか

About Meのブログは、自分だけの日記をはじめ、思い出を残し、毎日にもう少し目を向けたい人のためのものです。どのガイドも、読んだ人がアカウントをつくらなくても役に立つものであるべきだと考えています。

ガイドのつくり方

読む人の具体的な疑問から出発し、観察と約束を分け、特定の道具がなくてもできる実践を入れます。記事の日付を変えるのは、内容に意味のある更新をしたときだけです。

• ガイドが、掲げた疑問にまっすぐ答えているかを確かめる
• わかりやすい手順、テンプレート、架空の例を示す
• 科学的なエビデンスにふれるときは、元の研究にリンクする
• 日記を治療や万能の解決策として紹介しない
• ユーザーの個人的な記録や写真を公開のコンテンツに使わない

出典と限界

研究論文は個々の主張を裏づけますが、ひとつの研究だけで、ある習慣が誰にでも役立つとは言えません。平均的な結果を一人ひとりの経験にそのまま当てはめるのではなく、大切な限界を伝えるよう心がけています。

ブログの内容は情報提供を目的としたもので、医療、心理的な支援、緊急時の支援の代わりにはなりません。つらさや負担が増すなら、実践は短くしたり、やめたりしてかまいません。

訂正とご意見

事実のまちがい、リンク切れの出典、わかりにくい表現を見つけたときは、ガイドを修正し、意味のある更新として日付を記録します。チームへの連絡は、プライバシーポリシーに記載のサポート用アドレスで受けつけています。