Шифрование до сохранения
About Me защищает тексты и фотографии перед записью в хранилище
Дневник для себя
Записывай дни и возвращайся к тому, что важно
Сохраняй оценку дня, мысли, сны, фотографии и воспоминания. Календарь и графики покажут, чем были наполнены твои дни
Здесь нет публичной ленты, лайков и рейтингов
Тексты и фотографии защищены шифрованием
Приватность и защита
Личное должно оставаться личным
About Me шифрует тексты записей, воспоминаний и целей, а также фотографии. У каждого аккаунта свой ключ шифрования.
Отдельный ключ для каждого аккаунта
Данные разных пользователей защищены независимо
Резервная копия у тебя
Скачай ZIP-архив со своими данными и восстанови его при необходимости
Дневник
Оставь короткую отметку или запиши день подробно
Поставь оценку от 0 до 10 и выбери активности. Если хочется, добавь мысли, события, людей рядом, место и фотографии
Сон можно записать отдельно или добавить в запись дня
- Оценка дня 0-10
- Эмоции
- Активности
- Мысли
- События
- Фото дня
- Сны отдельно от оценки дня
- Связанные воспоминания
Календарь жизни
Вспомни, чем был наполнен каждый день
Календарь покажет оценки и активности за месяц или год. Фильтр поможет найти дни, когда ты читал или катался на велосипеде
- Месячный календарь
- Годовой обзор
- Оценки дня
- Эмодзи активностей
- Фильтр по активности
Динамика дней
Сравни оценку дня со сном, энергией или стрессом
График покажет, как менялась общая оценка дня. Добавь свой показатель от 0 до 10, чтобы сопоставить две линии
- Периоды 7, 14 и 30 дней
- Свои показатели от 0 до 10
- Две линии на одном графике
- Переход к записи дня
ИИ по желанию
Найди нужный день, даже если не помнишь точных слов
Напиши «когда я чувствовал вдохновение». Поиск по смыслу покажет подходящие записи и воспоминания, не придумывая ответ
Поиск по смыслу
Опиши событие или ощущение своими словами. About Me найдёт записи с похожим смыслом
Итоги недели и месяца
После завершения периода появится короткий обзор, если в нём есть хотя бы две записи и текст хотя бы в одной
Наблюдения по дневнику
Приложение сравнит оценки дня с активностями и другими данными. ИИ можно попросить сформулировать найденные связи
Помощь с воспоминанием
Выбери части записи дня и получи редактируемый черновик. ИИ также предложит заголовок и теги
Воспоминания
Собери фотографии и записи в одно воспоминание
Сохраняй поездки, встречи и маленькие истории. Добавляй к ним даты, фотографии и теги
Раздел «В этот день» напомнит, что происходило в ту же дату раньше
- Фотографии
- Теги
- Избранное
- В этот день
- Поиск по смыслу
Цели без давления
Запиши цель и отмечай шаги к ней
Это может быть большая мечта, концерт, покупка велосипеда или регулярная привычка вроде чтения по вечерам
Регулярную цель можно поставить на паузу, а любую цель удалить. Приложение не наказывает за пропуски.
- Личные цели
- Регулярные цели
- Дедлайны
- Цели без срока
- Расписание и пауза
- Статистика и серии
- Связь с воспоминанием
Личный прогресс
Отмечай усилия с помощью XP
Выбери активности, за которые хочешь получать XP. Профиль покажет набранные очки, уровень и достижения
XP не сравнивает тебя с другими и не оценивает продуктивность
- XP
- Уровни и достижения
- XP за неделю
Настройка под себя
Настрой дневник под себя
Оставь нужные эмоции, активности и шкалы от 0 до 10. Для выбранных активностей можно включить XP
- Эмоции
- Активности с эмодзи
- Шкалы 0-10
- Теги воспоминаний
- Темы
- Активности и XP
В браузере и Telegram
Открой и начни записывать
About Me работает бесплатно в браузере на телефоне или компьютере
Устанавливать ничего не нужно. При желании добавь Web App на главный экран или открой Telegram Mini App
FAQ
Вопросы перед началом
Что можно записывать?
Оценку дня, мысли, события, активности и сны. Отдельно можно сохранять воспоминания с фотографиями и ставить личные или регулярные цели.
Можно ли пользоваться без публичности?
Да. Это личное пространство без публичной ленты, лайков и рейтингов.
Что такое XP?
XP - игровые очки за выбранные тобой активности. Они не сравнивают тебя с другими и не оценивают продуктивность.
Можно ли сохранять фотографии?
Да. Можно добавлять фотографии к воспоминаниям и дневниковым записям.
Есть ли резервная копия?
Да. Можно скачать ZIP-архив с данными и восстановить его в своём аккаунте.
Можно ли использовать на телефоне?
Да. Приложение работает в браузере и может быть добавлено на экран телефона как Web App.
Как работают функции ИИ?
Они включаются только после твоего разрешения. Для поиска по смыслу, итогов и черновиков About Me передаёт в OpenAI нужные тексты. Фотографии остаются в приложении.
Можно ли пользоваться без ИИ?
Да. Записи дня, календарь, воспоминания, цели и графики работают без разрешения на обработку текста с ИИ.
Идеи для дневника
Блог о дневнике и внимании к себе
Как начать вести дневник и не превратить его в ещё одну обязанность
Дневнику не нужна идеальная первая страница. Нужен достаточно простой ритуал, к которому захочется вернуться завтра.
Читать статьюЧто писать в дневнике: 50 вопросов, когда не знаешь, с чего начать
Вопросы для дневника кажутся простой темой, пока не появляется пустая страница. В этот момент легко решить, что запись должна быть глубокой, красивой и обязательно привести к выводу. На практике дневник полезнее, когда помогает сохранить контекст и сделать следующий шаг немного яснее.
Читать статьюДневник и психическое здоровье: что говорит наука
Исследования находят возможную пользу письменных практик, но эффект обычно невелик, неодинаков для разных людей и не превращает дневник в лечение.
Читать статьюСегодняшний день
Сохрани то, что не хочешь забыть
Поставь оценку дню и добавь пару строк. Подробности можно дописать позже
Создать первую запись